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为切实落实疫情期间对社工的关爱，纾解广大社区工作者在疫情期间形成的紧张情绪与压力，4月15日，西沽街道邀请到了国家二级心理咨询师为大家带来一场减压讲座，参与疫情防控的一线社区工作者共40余人参加了本次讲座，另有50余人通过腾讯会议软件在线收看、收听。
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讲座开始，老师用游戏的形式形象的比喻出现在社区工作者承受的多方面压力，对为什么要进行压力管理、如何做压力管理作出详细解释。实现工作与生活的平衡、实现压力与个人承受力的平衡，才能维护身心健康，避免极端情况发生。同时，用大量的测试、实验、案例与社区工作者分享，在压力大时，要启动“减压阀”，释放部分压力，放弃不合理的观点，重新调整状态。
讲座结束后，老师将自己的
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